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防災スタイル:口腔ケアで万病予防を 2016/11/27 [19:00] -特集

近年、歯周病菌は肺炎や脳出血、心筋梗塞やアルツハイマー病などあらゆる病気の原因になると言われるようになりました。例えば、アルツハイマー患者の脳内から歯周病菌が発見され、それ以外の患者からは発見されなかったという研究結果などから関連性が指摘されています。 それ以外にも、歯磨きをしている人は、そうでない人と比べてインフルエンザに感染する率が低いなど、口腔ケアが虫歯予防にとどまらず、様々な健康リスクに対して効果がありそうであることが推察されま … 続きを読む

2段階認証を解除せずに「ポメラSync」「アップロード」を行う方法 2016/10/25 [12:00] -特集

ポメラDM200の大きな特徴であるのが新機能の「ポメラSync」と「アップロード」です。 今までは、QRコードかSDカードにコピーしてデータを移動させなければならなかったのですが、今回「ポメラSync」と「アップロード」機能が加わったことにより複雑な手順を経なくともポメラからPCへテキストデータを受け渡すことができるようになります。 しかし、「ポメラSync」と「アップロード」の設定をするには、Googleのセキュリティレベルを下げたり … 続きを読む

防災スタイル:米を炊くのに適したクッカー 2016/04/13 [12:00] -特集

クッカー(調理器具)の性能を計る場合、一つの基準となるのが米を炊くというものだ。あくまでも基準ではあるので、お湯を沸かすだけ、スープを作る、炒め物をする、などでは若干基準も変わってくる。 トランギアのメ「メスティン」はレギュラーサイズとラージがあり、レギュラーでは1合、ラージでは2合炊く事ができるどちらも水加減はリベットの位置まで入れるというわかりやすいガイドがあるのでいちいち計量しなくとも良いのが便利だ。比較的薄いアルミ素材だが、火の … 続きを読む

防災スタイル:自分に適したクッカー(食器)を選ぶ 2016/04/12 [12:00] -特集

災害時に使用する調理器具や食器として求められるのは、壊れにくい事と、軽量である事、収納が容易であることなどが挙げられるだろう。 食器だけで言えば、プラスチックやシリコン製などの容器は壊れにくく軽量で、コンパクトに収納できるものもあるので、配給を受け取るだけ、炊き出しを受け取るだけであればそれでも良いだろうし、直火を使用しない(させない)子供向けの食器としては適している部分もある。カラフルなものもあり、気分を落ち着かせる効果も見込まれる。 … 続きを読む

防災スタイル:災害時の調理器具(燃料) 2016/04/11 [18:00] -特集

災害時に暖かい食事や飲料を得る事ができるのは非常にありがたい。しかし、災害時はガスや電気、水道などのインフラが機能していない事もあるので、自前でエネルギー(燃料)と器具を用意しておかなければならない。 一番手軽なのは、固形燃料だろう。有名なのはエスビットと呼ばれる折りたたみのストーブと固形燃料のセットだ。最近では、ミリタリータブレット(1個づつ個別包装された燃料)も発売されており、長期保存も格段にやりやすくなっている。メーカーが謳ってい … 続きを読む

防災スタイル:非常時に備え予備の財布を持つ 2016/03/31 [17:00] -特集

災害時には、帰宅中に水食料を買い求めたり、交通機関なども普段のルート以外を使用するなどでなにかと入り用になってしまうものです。日常であっても、終電を逃してしまいタクシーで帰宅するか、宿泊するか、何れにしても追加の出費が発生してしまいます。また、カードで支払うつもりが現金しか使えないなど、日常においても軽いピンチはよく訪れます。 そんなときに、予備の財布に小銭と小額紙幣を混ぜて数万円別に持っていれば、急場をしのぐ事ができます。また、全財産 … 続きを読む

防災スタイル:災害時における浄水器の役割と選び方 2016/03/31 [07:00] -特集

1日に必要な飲料水はおよそ2〜3ℓとされており、避難のために備える飲料水としては最低3日分、インフルエンザなどのパンデミックまでも想定した家庭用の備蓄としては10日〜2週間分を奨励しています。その場合、飲料水だけでも最低6ℓ〜最大で40ℓ超必要となります。とはいえ、缶詰やレトルト食品などに含まれる水分もカウントしたり、冬場で汗をかかないなどの条件も合わせるとその分量を減らす事もできるかもしれません。また、避難のために持ち出す水はペットボ … 続きを読む

防災スタイル:コードレス掃除機を併用して転倒事故防止 2016/03/25 [16:00] -特集

高齢化社会が進んで、子供は独立して都心へ、両親が地元に残る等のケースも増えていますが、心配なのは階段などでの転倒事故です。一般的な戸建て住宅の場合、階段も急で狭い場合も多く、リフォームで手すりを付ける等しても掃除の時などは掃除機を片手で持って、もう片方は掃除機のヘッドを持つなどバランスが悪く、転倒の恐れもつきまといます。 一方で、充電式のハンディクリーナーの多くはソファーや車のシートなど部分的に使用するものが多く、フロアの掃除など汎用的 … 続きを読む

防災スタイル:折りたたみヘルメットを選ぶ 2016/02/09 [15:59] -特集

  工事用の安全帽から、折りたたみヘルメットまで、様々な種類のヘルメットが防災用として売られているが、防災用として選ぶヘルメットはどのようなものが良いだろうか?普段の収納から使用するシチュエーションなどに応じてどのようなものが選択肢になるか調べてみた。   イエロー 「タタメットズキン2」   「タタメットズキン2」は、ヘルメットに難燃繊維のカバーをつけ、シコロ(後頭部を保護する垂れ)を備えた折りたたみヘル … 続きを読む

防災スタイル:日常備蓄(2週間分)を備えよう 2016/01/29 [23:31] -特集

地震等の大規模な災害時だけでなく、インフルエンザの流行や大雪など外出が困難な状況などをしのぐためにも、過程での備蓄は非常に重要だ。   非常持ち出し袋に収納する非常用品のほかに、日常で消費する水や食料、燃料等も一定量備蓄し、古いものから消費してゆく「ローリングストック」が奨励されている。備蓄量は、ガイドラインによって諸説あるが、農林水産省や厚生労働省による新型インフルエンザ対応を視野に入れたガイドラインでは、2週間分程度の生活 … 続きを読む

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